三伏天从什么时候开始至结束三伏，每一年三伏天的时间

说到三伏天大家一定是不陌生的，夏季的三伏天则是非常难熬的，也是天气最热的时候，让人难以在室外活动，并且温度基本都是高大40度以上，而三伏天持续的时间也是比较长的，那么2022年的三伏天是从什么时候开始到什么时候结束呢?今天和小编一起了解一下吧。

三伏天从什么时候开始至结束三伏2022

三伏天一般都是在小暑和处暑之间的时间段，在三伏天，多个地区都会进入一种持续高温的状态，但每年三伏天的时间都不一样的，三伏天则是分为初伏、中伏和末伏，一般中伏是决定着整个三伏天气的时间，2022年三伏天是从7月16日开始，到8月24日结束的。

初伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天

中伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天

末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天

三伏天怎么计算出来的

每一年三伏天的时间都是不固定的，初伏是10天，中伏一般是10天到20天，末伏则是10天。一伏是十天，这是按照天干的十数去计算的，划分三伏天就是：夏至之后的第三个天干的庚日，为第一伏的开始天。

三伏天要注意什么

三伏天首先最重要的就是注意防暑，也需要多喝水，因为三伏天的天气是非常炎热的，那么就需要经常的补充水分，因为在炎热的天气下人是会经常出汗的，补充水分是非常重要的。其次尽量不要经常在户外运动，是很容易中暑的，并且长期在高温下对于自己的身体是很不好的，如果可以的话选择室内运动也是不错的。再就是不要经常呆在空调房里，因为天气炎热空调是人们都很喜欢的，而长期带空调房里，对自己的身体是很不好的，需要适当呼吸新鲜空气以及让房间通风透气。