玻璃心是什么意思，自己是玻璃心怎么办

玻璃心是什么意思 ：如何自我疗愈

　　玻璃心就是心很脆弱，容易受伤或者说是很心软。

　　玻璃心是形容对成功没有坚定毅力的人……总是在成功的路上不断地挖井，可是没有一口井挖出石油来……别人只要说不行，属于她的毅力就会不复存在……远见一定会与行动相结合……

　　玻璃心的人太容易被人影响，太容易对自己不自信，太容易被生活扼杀自己的梦想……

　　凡是拥有玻璃心的人，玻璃心破碎了就难以再愈合。

　　玻璃心怎么办

　　自己反思

　　玻璃心出现时，首先应该反思一下自己，是否过于敏感，如果是自己过于敏感的话，应该及时走出这种“林妹妹”的心态。否则时间长了，朋友会慢慢远离你，家人也会困惑不解。

　　与朋友聊聊

　　当你遇到一件让你感到玻璃心的事情，可以找个知心好友聊一聊，让他/她站在旁观者的角度帮你分析下，到底是什么成为了你的心结，会纠结于别人的一句话。有一位朋友站在你的旁边，也会缓解你纠结的心情。

　　写写日记

　　平时养成记日记的习惯。把使自己玻璃心的人或事记下来，过上几天回头看的时候，你或许会心里暗自嘲笑自己，为这么点小事纠结。时间长了，你就可以慢慢帮自己调节纠结的状态啦。

　　充实生活

　　工作上全心投入，业余时间多培养几个爱好。生活一充实，遇到一些玻璃心的情绪，也没有时间去胡思乱想。过上一段时间，再回过头来看看，没什么大不了的。

　　多读一些书

　　其实你想想，哪个人的生活是一帆风顺的啊，就连明星平时这么光彩夺目还经常无端被人骂呢。看看一些伟人传记，生活更是一波三折，你跟他们的经历比起来，真的是小巫见大巫了。